Hidup sederhana sering disalahpahami sebagai hidup yang kekurangan atau tidak menikmati nikmat yang ada. Padahal, dalam Islam, hidup sederhana adalah salah satu pokok ajaran yang sangat dianjurkan. Hidup sederhana bukan berarti menolak rezeki, melainkan bersikap secukupnya dalam segala hal, terutama dalam makanan, pakaian, dan menuruti hawa nafsu. Orang yang hidup sederhana tidak diperbudak oleh keinginannya sendiri, sehingga hatinya lebih tenang dan hidupnya lebih terarah.
Rasulullah saw. pernah mengingatkan umatnya tentang bahaya mengikuti hawa nafsu tanpa kendali. Beliau bersabda, “Sesungguhnya yang sangat aku khawatirkan atasmu adalah hawa nafsu yang sesat; dalam kecenderungan perut, kemaluan, dan kesesatan-kesesatan hawa nafsu” (HR. Ahmad, No: 18937). Peringatan ini menunjukkan bahwa musuh terbesar manusia bukanlah orang lain, melainkan dorongan di dalam dirinya sendiri. Karena itu, kesederhanaan menjadi benteng yang menjaga manusia dari sikap berlebihan yang merugikan diri dan orang lain.
Sederhana dalam Makanan dan Pakaian
Dalam hal makanan, Islam menganjurkan umatnya untuk makan secukupnya dan tidak berlebihan. Dalam kehidupan sehari-hari kita menjumpai sebagian orang menjadi budak dari dorongan perutnya sendiri. Rasulullah saw. bersabda, “Akan datang menimpa umatku banyak orang yang memakan berbagai macam makanan dengan cara berlebihan. Mereka menjadi besar-besar badannya karena gemuk, mereka selalu ingin makan dan minum, dan bila mengenyangkan perutnya, maka akan berkurang hasratnya untuk beribadah” (HR. Thabrani, No: 439). Hadis ini menjelaskan bahwa orang yang hanya mengikuti dorongan perutnya termasuk golongan yang melampaui batas.
Untuk melatih pengendalian diri terhadap makanan, umat Islam diperintahkan melaksanakan ibadah puasa, baik puasa wajib maupun puasa sunnah. Puasa mengajarkan bahwa manusia mampu menahan diri dari hal yang sebenarnya halal, demi meraih ridha Allah. Kebiasaan berpuasa juga melatih kesabaran dan kepekaan terhadap orang lain yang kekurangan. Dalam hal pakaian, hidup sederhana berarti memilih pakaian yang bersih, pantas, dan sesuai kebutuhan, bukan berlomba-lomba dalam kemewahan dan gengsi. Pakaian yang sederhana tetapi bersih justru memancarkan wibawa yang tenang.
Baca Juga: Hikmah Menjaga Lisan: Diam yang Menyelamatkan dan Bicara yang Bermakna
Baca Juga: Hikmah Senyuman: Sedekah Paling Ringan yang Bisa Mengubah Hari Seseorang
Musuh Terbesar: Hawa Nafsu
Dorongan seksual tidak kalah bahayanya dari dorongan perut, karena ia sering menyesatkan manusia, sehingga manusia selalu menuruti keinginan-keinginan yang menjerumuskan. Dorongan hawa nafsu yang menyesatkan sangat membahayakan kehidupan umat manusia, karena nafsu itu selalu mendorong kepada kejahatan. Dalam hadis Nabi ditegaskan bahwa musuh umat manusia yang paling berbahaya adalah hawa nafsu yang ada pada dirinya sendiri: “Musuhmu yang paling dahsyat adalah hawa nafsumu yang ada di antara kedua lambungmu” (HR. Baihaqi, No: 354).
Al-Qur’an pun mengingatkan manusia agar menghindar dari sikap berlebihan dan bersenang-senang tanpa batas. Allah berfirman dalam QS Al-Ahqaf ayat 20, yang mengingatkan bahwa orang-orang kafir dihadapkan ke neraka dan dikatakan kepada mereka bahwa mereka telah menghabiskan kesenangan-kesenangan dunia mereka dalam kehidupan dunia dan bersenang-senang dengannya, sehingga hari itu mereka dibalas dengan azab yang menghinakan. Azab yang menghinakan itu dikenakan bagi manusia yang tidak mau hidup sederhana dan prihatin. Dalam QS Ghafir ayat 75 disebutkan pula bahwa hal itu disebabkan karena mereka bersuka ria di muka bumi dengan tidak benar dan karena mereka selalu bersuka ria.
Manfaat Hidup Sederhana
Hidup sederhana adalah sikap hidup yang terpuji, yang akan membimbing manusia menuju kebahagiaan abadi. Manfaatnya dapat dirasakan dalam kehidupan sehari-hari. Pertama, hati menjadi lebih tenang karena tidak dikejar-kejar keinginan yang tidak pernah habis. Kedua, keuangan keluarga lebih sehat karena pengeluaran terkendali dan terhindar dari utang untuk gaya hidup. Ketiga, orang yang sederhana lebih mudah berbagi, karena ia merasa cukup dan tidak takut kekurangan. Keempat, waktu dan pikiran menjadi lebih lapang untuk beribadah, belajar, dan berkumpul dengan keluarga, karena tidak sibuk mengejar kemewahan yang tidak ada ujungnya.
Cara Melatih Hidup Sederhana
Hidup sederhana dapat dilatih mulai dari hal-hal kecil. Pertama, biasakan bersyukur dan qanaah, yaitu merasa cukup dengan apa yang Allah berikan, sambil tetap berusaha dengan cara yang halal. Kedua, bedakan antara kebutuhan dan keinginan sebelum membeli sesuatu; tunda pembelian yang hanya didorong oleh gengsi atau tren sesaat. Ketiga, biasakan puasa sunnah seperti puasa Senin dan Kamis untuk melatih pengendalian diri. Keempat, perbanyak sedekah, karena memberi mengingatkan kita bahwa harta yang dimiliki adalah titipan yang sebaiknya juga dinikmati oleh orang lain. Kelima, sederhanakan lingkungan sekitar, mulai dari rumah yang rapi dan tidak menumpuk barang yang tidak terpakai.
Penutup
Pada akhirnya, hidup sederhana bukan tentang seberapa sedikit harta yang dimiliki, melainkan tentang seberapa besar kemampuan diri mengendalikan keinginan. Orang kaya yang sederhana hatinya jauh lebih tenang daripada orang miskin yang hatinya selalu merasa kurang. Mulailah dari hal kecil hari ini: makan secukupnya, berpakaian sewajarnya, dan menahan diri dari keinginan yang berlebihan. Dengan begitu, hidup akan terasa lebih ringan, hati lebih tenang, dan kebahagiaan yang dicari pun menjadi lebih mudah ditemukan.
Sumber: NU Online Jabar – Pola Hidup Sederhana – https://jabar.nu.or.id/ubudiyah/pola-hidup-sederhana-NPMpU
