Hikmah menjaga pandangan dalam Islam sangat besar bagi kehidupan seorang mukmin. Di era layar dan media sosial seperti sekarang, mata menjadi pintu masuk utama bagi berbagai hal yang memengaruhi hati. Karena itu, Allah memerintahkan ghadlul bashar, yakni menahan dan menundukkan pandangan, kepada laki-laki dan perempuan yang beriman. Artikel ini menguraikan pengertian, dalil, hikmah, dan cara menjaga pandangan dalam kehidupan sehari-hari.
Secara bahasa, ghadlul bashar berarti menahan, menundukkan, atau menjaga pandangan. Para ulama tafsir, antara lain Ibnu Katsir, menjelaskan bahwa yang dimaksud adalah menahan pandangan agar tidak mengumbar penglihatan kepada hal-hal yang diharamkan. Perintah ini ditujukan kepada laki-laki dan perempuan, sebagaimana ditegaskan dalam surah An-Nur ayat 30 dan 31. Tidak ada dalil yang menyebutkan bahwa hukum ini hanya berlaku untuk salah satu jenis kelamin saja. Bahkan, perintah menjaga pandangan juga diberlakukan bagi anak-anak, agar mereka terbiasa menjaga diri sejak dini.
Hikmah Menjaga Pandangan dalam Islam
Dalil utama perintah menjaga pandangan terdapat dalam surah An-Nur ayat 30. Allah berfirman: “Katakanlah kepada orang laki-laki yang beriman, hendaklah mereka menahan pandangannya, dan memelihara kemaluannya; yang demikian itu lebih suci bagi mereka. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat.” (QS An-Nur [24]: 30). Ayat berikutnya, ayat 31, menyampaikan perintah yang sama kepada para perempuan yang beriman: menjaga pandangan dan memelihara kemaluan. Penempatan perintah menjaga pandangan sebelum perintah memelihara kemaluan menunjukkan bahwa mata adalah pintu pertama: apa yang dilihat mata akan memengaruhi hati, dan apa yang ada di hati akan mendorong perbuatan.
Perintah ini berlaku tanpa pengecualian jenis kelamin. Hal ini ditegaskan dalam sebuah hadits riwayat At-Tirmidzi: ketika Ibnu Ummi Maktum yang tunanetra datang menemui Rasulullah SAW, beliau bersabda kepada Ummu Salamah dan Maimunah, “Pergunakanlah hijab darinya.” Ummu Salamah bertanya, “Bukankah Ibnu Ummi Maktum itu tunanetra, tidak dapat melihat kami?” Rasulullah menjawab bahwa meskipun Ibnu Ummi Maktum tidak dapat melihat mereka, mereka tetap diperintahkan untuk menjaga pandangan. Kisah ini menunjukkan betapa seriusnya perintah ghadlul bashar: ia bukan sekadar soal siapa yang melihat, melainkan soal disiplin diri seorang mukmin.
Baca Juga: Hikmah Tawakkal dalam Islam dan Hikmah Mengingat Kematian dalam Islam.
Enam Hikmah Menjaga Pandangan
Menjaga pandangan memiliki sejumlah hikmah yang besar. Pertama, jauh dari fitnah, perbuatan hina, dan langkah-langkah setan. Pandangan yang diumbar kepada perkara haram akan terus menggiring seseorang untuk melihat lagi, bahkan mendorongnya secara berulang-ulang, hingga sulit untuk dilupakan dan dihentikan. Kedua, terbebas dari ketergantungan terhadap apa yang terlihat mata. Orang yang tidak mampu menjaga pandangannya akan mudah diperbudak oleh apa yang dilihatnya, dan hal itu merendahkan martabat dirinya. Ketiga, melatih kesadaran bahwa Allah selalu memperhatikan. Orang yang menjaga pandangan melatih dirinya untuk senantiasa takut kepada Allah, baik dalam keadaan sendiri maupun di tengah keramaian. Keempat, ketenangan hati. Orang yang telah melakukan apa yang diridai Allah akan merasakan ketenangan dan ketenteraman batin. Kelima, terbebas dari perasaan dosa dan penyesalan hati di kemudian hari. Keenam, kepribadian yang kuat: orang yang menjaga pandangannya membuktikan bahwa ia mampu mengendalikan nafsu dan keinginannya.
Pandangan Pertama dan Cara Mengalihkan Pandangan
Lalu bagaimana dengan pandangan yang tidak disengaja? Jarir bin Abdullah radhiyallahu ‘anhu pernah bertanya kepada Rasulullah SAW tentang pandangan yang tiba-tiba. Beliau menjawab, “Alihkanlah segera pandangan matamu.” (HR Abu Dawud). Hadits ini menjadi pedoman praktis: pandangan pertama yang tidak disengaja dimaafkan, tetapi yang dilarang adalah meneruskannya. Karena itu, begitu mata tanpa sengaja menangkap hal yang tidak pantas dilihat, segera alihkan pandangan: tundukkan kepala, palingkan wajah, atau sibukkan diri dengan hal lain. Prinsip yang sama berlaku di layar: begitu sebuah konten yang tidak pantas muncul, segera gulir melewatinya atau tutup halamannya, jangan diteruskan.
Menjaga Pandangan di Era Digital
Di era digital, menjaga pandangan tidak lagi hanya soal tatap muka di jalan. Layar ponsel, media sosial, dan iklan menghadirkan godaan visual setiap saat, bahkan di dalam rumah sendiri. Menjaga pandangan kini juga berarti menjaga apa yang diklik, ditonton, dan diikuti. Beberapa langkah yang dapat dilakukan: membatasi waktu menatap layar, berhenti mengikuti akun yang memancing pandangan yang tidak pantas, mengaktifkan filter konten, serta mengisi waktu dengan bacaan dan kegiatan yang bermanfaat. Menjaga pandangan juga melindungi hati dari perbandingan dan rasa iri: mata yang terus melihat kehidupan orang lain akan membuat hati sulit bersyukur.
Pada akhirnya, menjaga pandangan bukanlah pembatasan kebebasan, melainkan penjagaan atas kebersihan hati. Mata adalah jendela hati: apa yang masuk melalui mata akan menetap di hati, dan apa yang ada di hati akan menentukan arah hidup seseorang. Siapa yang menjaga pandangannya, Allah akan menjaga hatinya.
Sumber:
NU Online — Mengapa Allah Perintahkan Ghadlul Bashar atau Jaga Pandangan? — https://islam.nu.or.id/syariah/mengapa-allah-perintahkan-ghadlul-bashar-atau-jaga-pandangan-9DCC9
Quran NU Online — Surat An-Nur: Arab, Latin dan Terjemah Lengkap — https://quran.nu.or.id/an-nur
